Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Πρωτεύουσα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Πρωτεύουσα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 17 Αυγούστου 2016

Συνδυασμός θεραπειών κατά του καρκίνου του προστάτη - Combination therapy for prostate cancer

Πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικάνικης Εταιρίας Κλινικής Ογκολογίας ανατρέπει την εντύπωση που επικρατεί πως αρκεί μόνο η ορμονική θεραπεία για τον προχωρημένο καρκίνο του προστάτη. Συγκεκριμένα, μια νέα συνδυαστική θεραπεία που περιλαμβάνει ορμονική θεραπεία και ακτινοθεραπεία εκτιμάται πως μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα των ανδρών που πάσχουν από τη συγκεκριμένη πάθηση κατά 43%.
Στην έρευνα συμμετείχαν 602 ασθενείς, οι οποίοι υποβλήθηκαν μόνο σε ορμονοθεραπεία και 603 άνδρες που υποβλήθηκαν στη συγκεκριμένη θεραπεία. Όπως προέκυψε από την έρευνα, έπειτα από 7 χρόνια, το 74% τωνασθενών που είχαν υποβληθεί στη συγκεκριμένη θεραπεία ζούσε. Αντίθετα, από όσους είχαν υποβληθεί μόνο σε ορμονοθεραπεία, μόνο το 66% είχε επιβιώσει. Εκτός αυτού, οι άνδρες που υποβλήθηκαν σε συνδυαστική θεραπεία έζησαν κατά μέσο όρο 6 μήνες περισσότερο συγκριτικά με εκείνους που υποβλήθηκαν μόνο στην ορμονοθεραπεία.
Περιοδικό "Πρωτεύουσα", Αύγουστος 2010.


Recent research presented at the annual meeting of the American Society of Clinical Oncology overturns the prevailing impression that if only hormonal therapy for advanced prostate cancer. Specifically, a new combination therapy including hormonal therapy and radiotherapy is estimated that it can reduce the mortality of men suffering from this disease by 43%.


The survey involved 602 patients who received only hormonal therapy and 603 men who underwent this treatment. It emerged from the survey, after 7 years, 74% of patients who had undergone this treatment livedRather, those who had received only hormonal therapy, only 66% had survivedBesides, men who underwent combined therapy lived an average of 6 months longer than those who received only hormone therapy.


"Protevousa" magazine, issue of August of 2010.

Ρευματική πολυμυαλγία - Polymyalgia rheumatica

Η χρήση κορτιζόνης ανακουφίζει τους ασθενείς

Η ρευματική πολυμυαλγία επηρεάζει τα ηλικιωμένα άτομα. Είναι ρευματολογική πάθηση που χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και δυσκαμψία στους μύες, κυρίως γύρω από τους ώμους ή/και τη λεκάνη και γύρω από τα ισχία. Τα συμπτώματα αυτά συνήθως εμφανίζονται ξαφνικά και δεν υποχωρούν με παυσίπονα ή αντιφλεγμονώδη. Οι ασθενείς με δυσκολία ανεβάζουν τα χέρια τους πάνω από το ύψος των ώμων, δυσκολεύονται να χτενιστούν ή να φορέσουν τα ρούχα τους.

Διάγνωση και θεραπεία


Η πάθηση προσβάλει άτομα κυρίως άνω των 50 ετών και περισσότερο τις γυναίκες παρά τους άντρες. Η διάγνωση στηρίζεται στα συμπτώματα, το ιστορικό του ασθενούς και την κλινική εξέταση, ενώ πολύ συχνά είναι αυξημένοι στο αίμα οι δείκτες της φλεγμονής, η λεγόμενη "ταχύτητα καθίζησης" και το CRP.

Η ρευματική πολυμυαλγία ανταποκρίνεται άμεσα και θεαματικά στα κορτικοειδή (κορτιζόνη). Μέσα σε δύο μέρες, ο ασθενής νιώθει καλύτερα. Η κορτιζόνη, παρ' όλο που δεν θεραπεύει την ασθένεια αυτή, καταστέλλει τη φλεγμονή και τα συμπτώματα. Η δόση του φαρμάκου αρχικά είναι ιδιαίτερα ψηλή, ενώ μειώνεται αμέσως μόλις τα συμπτώματα αρχίσουν να υποχωρούν. Η μείωση γίνεται πάντοτε σταδιακά.

Κάποτε τα συμπτώματα επανέρχονται καθώς μειώνεται η δόση της κορτιζόνης, γι' αυτό και θα πρέπει να ακολουθούνται προσεκτικά οι ιατρικές οδηγίες και να ενημερώνεται άμεσα ο γιατρός μόλις παρουσιαστούν προβλήματα.

Σοβαρή φλεγμονή


Σε μερικές περιπτώσεις η ρευματική πολυμυαλγία συνοδεύεται από κροταφική αρτηρίτιδα, η οποία είναι νόσος σοβαρότερη, η οποία προκαλεί φλεγμονή στις αρτηρίες του κρανίου κι έντονο πονοκέφαλο στο μέτωπο ή στα πλάγια της κεφαλής. Ο πονοκέφαλος, στην περίπτωση αυτή, είναι έντονος και δεν υποχωρεί με τα παυσίπονα. Άλλοτε μπορεί να παρατηρηθεί θάμβος της όρασης. Η κατάσταση αυτή είναι σημαντικό να διαγνωστεί και να θεραπευτεί άμεσα, διότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος βλάβης της αρτηρίας του ματιού και απώλειας της όρασης. Στην περίπτωση αυτή, η δόση της κορτιζόνης είναι ακόμα μεγαλύτερη και η διάρκεια της θεραπείας επιμηκύνεται.

Παρά το γεγονός ότι πολύς κόσμος φοβάται τη θεραπεία με κορτιζόνη, σε νοσήματα όπως η ρευματική πολυμυαλγία και η κροταφική αρτηρίτιδα, η κορτιζόνη αποτελεί τη χρυσή λύση και το αποτέλεσμα είναι πραγματικά θεαματικό. Βέβαια, πάντα χρειάζεται προσοχή και σωστή συμμόρφωση στις ιατρικές οδηγίες. Επίσης, συστήνεται καθημερινό περπάτημα, καθώς και αποφυγή της ζάχαρης, των γλυκών και των αλμυρών για όσο διάστημα λαμβάνει κανείς την κορτιζόνη.

Άρθρο της Δρος Παρασκευής Χαραλάμπους, Ρευματολόγου, αναδημοσιευμένο από το περιοδικό "Πρωτεύουσα", τεύχος Μαϊου 2011.


The use of cortisone relieves patientsThe polymyalgia rheumatica affects older people. It rheumatologic condition characterized by severe pain and stiffness in muscles, especially around the shoulders and / or the pelvis and around the hips. These symptoms usually appear suddenly and disappear with no painkillers or anti-inflammatory. Patients with difficulty raise their hands above shoulder height, difficulty carded or wear their clothes.Diagnosis and treatmentThe disease mainly affects people over 50 and women more than men. The diagnosis based on symptoms, patient history and physical examination, and very often is elevated blood markers of inflammation, called "sedimentation rate" and the CRP.The polymyalgia rheumatica responds promptly and dramatically to corticosteroids (cortisone). Within two days, the patient feels better. Cortisone, although it will not cure the disease, suppresses the inflammation and symptoms. The initial dose of medication is too high, and decreases as soon as symptoms begin to subside. The reduction is always gradual.Sometimes the symptoms come back by reducing the dose of cortisone, so it should be carefully followed the medical instructions and to inform the doctor immediately when problems occur.Severe inflammationIn some cases accompanied by polymyalgia rheumatica temporal arteritis, which is a serious disease that causes inflammation in the arteries of the skull and severe headache in the forehead or the side of the head. The headache in this case is severe and does not go away with painkillers. Sometimes it can be observed blurred vision.This situation is important to be diagnosed and treated immediately, because there is a serious risk of damage to the artery of the eye and vision loss. In this case, the dose of cortisone is even greater and the duration of treatment lengthens.Although many people are afraid of cortisone therapy in diseases such as polymyalgia rheumatica and temporal arteritis, cortisone is the gold solution and the result is truly spectacular. Of course, you always need proper attention and compliance to medical advice. Also recommended daily walking, and avoid sugar, sweets and salty as long as nobody takes cortisone.Article by Dr. Paraskevi Charalambous, rheumatologist, reprinted from "Protevousa" magazine, May 2011 issue.

Τρίτη 14 Φεβρουαρίου 2012

Ανατροφή παιδιών - Bringing up children

Η συμβολή του παππού και της γιαγιάς

Στην κυπριακή κουλτούρα και κοινωνία διασώζεται κατά κάποιο τρόπο η συμμετοχή και η σημαντική συμβολή του παππού και της γιαγιάς στο μεγάλωμα των εγγονιών τους. Θα έλεγε κανείς πως είναι δώρο για όλα τα μέλη της οικογένειας τα οποία αφορά. Όταν ο παππούς και η γιαγιά έχουν τη σωστή στήριξη, αλλά και γνώση γύρω από τη συμβολή τους στο μεγάλωμα των εγγονιών τους, συνεισφέρουν σημαντικά στο έργο των παιδιών τους. να μεγαλώσουν τα δικά τους παιδί, αισθάνονται χρήσιμοι και λειτουργικοί και συνεισφέρουν στη διατήρηση του θεσμού της οικογένειας.

Θετικές επιδράσεις

Οι θετικές επιδράσεις μιας μεγάλης οικογένειας, στην οποία συμμετέχουν άτομα από τρεις ή/και τέσσερις γενιές είναι:
  • Ανθρωπολογικές και ψυχολογικές. Εφόσον οι σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι ομαλές και αλληλοσυμπληρωματικές.
  • Γνώσεις και εμπειρίες από άτομα διαφορετικών γενεών θα κάνουν τα παιδιά να αναπτύξουν περισσότερες στενές συναισθηματικές επαφές και θα διδαχτούν την πολύτιμη γνώση του "σχετίζεσθαι" μέσα σε μια οικογένεια.
Τι γίνεται όμως όταν οι ρόλοι αντικρούονται: "Δεν μεγαλώναμε έτσι τα παιδιά στην εποχή μας...", "Πως το ντύνεις έτσι το παιδί - Θα κρυώσει...", "Αφού το ζήτησε να μην του το πάρω..." κλπ.?

Σαφείς ρόλοι

Οριοθέτηση (γνωστοποίηση) των ρόλων των μελών της οικογένειας:
  • Σαφείς ρόλοι: Είναι σημαντικό να δίνεται μια σαφής αρμοδιότητα και ένας σαφής ρόλος στον παππού και τη γιαγιά. Μια τέτοια πρωτοβουλία θα αποτρέψει τυχόν μελλοντικές συγκρούσεις.
  • Όρια: Αναφέρεται τα όρια που έχετε θέσει εσείς σαν γονείς για τα παιδιά σας.
  • Συνειδητοποίηση: Συνειδητοποιήστε ότι δεν θέλετε να αλλάξετε τη νοοτροπία των γονέων σας, όπως δεν θέλετε να αλλάξουν αυτοί τη δική σας.
  • Μεμονωμένη συμπεριφορά: Αυτό που σας ενοχλεί είναι μια συγκεκριμένη συμπεριφορά απέναντι στα παιδιά σας και όχι οι παππούδες ως άτομα ή ως χαρακτήρες.
Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι είναι ψυχολογική ανάγκη των παιδιών να έρχονται σε επικοινωνία με τον παππού και τη γιαγιά, όπως και για τους παππούδες είναι χαρά να είναι με τα εγγόνια τους. Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αξιοποιούνται, να μετέχουν ενεργά στη ζωή της οικογένειας σας, ούτως ώστε η νέα γενιά να μη χάσει τα οφέλη, τις εμπειρίες, τη στοργή και τη σοφία που εκπορεύεται μέσα από μια τέτοια σχέση.

Άρθρο της Ειρένας Χατζηβασιλείου, Διευθύντριας της Family Matters, αναδημοσιευμένο από το περιοδικό "Πρωτεύουσα, τεύχος Μαϊου 2011.


The contribution of grandparents

The Cypriot culture and society somehow survives involvement and significant contribution of grandparents in raising their grandchildren. One could say that is a gift for all family members covered. When the grandparents have the right support, and knowledge about their role in raising their grandchildren, contribute significantly to the work of their children. to grow their own child, feel useful and functional and contribute to maintaining the family institution.
Positive effects
The positive effects of a large family in which three people and / or four generations are:
  • Anthropological and psychological. Since the relationships between family members is smooth and mutually complementary.
  • Knowledge and experience with people of different generations will make children develop closer emotional contacts and learn valuable knowledge of correlating within a family.
But what if the roles are countered: "so do not grow children in our time ..." "How so clothe the child - will be cool ...", "the request to not get it ..." etc.;


Clear roles
Delineation (disclosure) of the roles of family members:
  • Clear roles: It is important to give a clear responsibility and a clear role to his grandfather and grandmother. Such an initiative would prevent any future conflicts.
  • Limits: Indicates the limits you have set as parents for your children.
  • Realization: Realize that you do not want to change the attitudes of your parents as you do not want them to change your own.
  • Individual behavior: What bothers you is a certain attitude towards children and not your grandparents as individuals or as characters.
Under no circumstances should you forget that it is psychological needs of children coming into contact with the grandparents, and grandparents to be a pleasure to be with their grandchildren. Older people should be mobilized to participate actively in the life of your family, so that the new generation not to lose the benefits, experience, compassion and wisdom that emanates from within such a relationship.

Eirenas Hatzivassiliou article, Director of Family Matters, reprinted from the magazine "Capital, May 2011 issue.

Δευτέρα 13 Φεβρουαρίου 2012

Τα μυστικά των κοσμημάτων - The secrets of the jewels

Επωφεληθείτε από τη δράση της πέτρας και των κρυστάλλων!

Ένας υπέροχος τρόπος για να επωφεληθείς από τη δύναμη της πέτρας και των κρυστάλλων είναι να τα φοράς σε κοσμήματα. Μάθετε, λοιπόν, τι συμβολίζει το κάθε κόσμημα.

Δακτυλίδι: Είναι ένας κύκλος που αντιπροσωπεύει την αιωνιότητα του κύκλου του σύμπαντος, την ενότητα, τη δύναμη και την ενέργεια. Παλιά συνδεόταν με τον ήλιο και το φεγγάρι. Ήταν ο φύλακας για την αρνητικότητα και φυσικά είναι απ' όλους αποδεκτό σαν σύμβολο γάμου, διότι συνδέει την ένωση των ανθρώπων με την αιωνιότητα. Το δακτυλίδι πιστεύεται ότι κρατά την ενέργεια μέσα στο σώμα διότι εμπλέκεται το μέταλλο και η πέτρα. Τα δάκτυλα του αριστερού χεριού είναι για τη δημιουργικότητα και συνδέονται κατευθείαν με την καρδιά που είναι το κέντρο της αγάπης, γι' αυτό και θα πρέπει να φοράτε πέτρες που ξυπνούν και ελευθερώνουν τα αισθήματα. Στο δεξί χέρι, οι πέτρες βοηθούν στην καριέρα και τους προσωπικούς στόχους. Στο μεσαίο δάκτυλο, το δακτυλίδι βοηθά για καινούριες ιδέες, ενώ ενισχύει τα αισθήματα, όταν φοριέται στο αριστερό χέρι. Το αριστερό μικρό δάκτυλο αντιπροσωπεύει την αλλαγή και το μικρό δεξί βοηθά στις καινούριες ευκαιρίες.

Κολιέ: Είναι ένα μεγάλο δακτυλίδι που φοριέται κοντά στην καρδιά. Χρησιμοποιείται για να δυναμώνει την αγάπη. Αυξάνει την ενέργεια διότι περιβάλλουμε τον εαυτό μας με αυτό, αγγίζει το δέρμα μας και ασφαλώς είναι πι ισχυρό από κάθε  πέτρα που φοριέται χωριστά. Η γυναίκα, φορώντας κολιέ όχι μόνο δείχνει πιο κομψή, αλλά ανεβάζει την αυτοεκτίμηση και την κοινωνικότητα μας, αφού μπορεί να εκφραστεί πιο ελεύθερα.

Βραχιόλι: Είναι ένας φύλακας που μας φρουρεί από την αρνητικότητα, γιατοί οι καρποί είναι το τέλειο σημείο για τους παλμούς του σώματος. Το βραχιόλι στον αστράγαλο πιστεύεται ότι δίνει ηρεμία και σταθερότητα.

Σκουλαρίκια: Φοριούνταν για να προφυλάσσουν από τις ασθένειες. Οι λοβοί των αυτιών είναι ένα ευαίσθητο κέντρο του σώματος και πιστεύεται ότι ωφελούνται από τη δύναμη των πετρών και των κρυστάλλων. Με το σμαράγδι και το μάτι του τίγρη αισθάνεστε καλά και ανανεωμένοι. Το κόκκινο καρνέ ανεβάζει τη δημοτικότητα, το ζαφείρι φέρνει δύναμη, το κοράλλι απομακρύνει την κατάθλιψη και ελκύει. Το σκουλαρίκι με χρυσό και ασήμι λέγεται ότι καθησυχάζει τον πονοκέφαλο.

Καρφίτσες: Συμβολίζουν την πίστη, την αγάπη και την προστασία.

Ζώνες: Οι πέτρες πάνω στις ζώνες πιστεύεται ότι αυξάνουν τη χαρά της ζωής και δίνουν περισσότερη φυσική δύναμη.

Κοσμήματα κεφαλής: Δεν ήταν τυχαίο που οι βασιλείς και οι αυτοκράτορες φορούσαν στέμματα. Οι αρχαίοι ήθελαν τους βασιλείς τους να είναι σοφοί κι έτσι έβαζαν πολύτιμες πέτρες στα στέμματα για να φέρνουν ενέργεια στο μέτωπο. Φυσικά, δεν θα κυκλοφορούμε με μια τιάρα στο γραφείο, αλλά μπορούμε να φοράμε καρφίτσες/κλιπς με πέτρες ή κρύσταλλα.

Άρθρο της Λίτσας Ευσταθίου από τα καταστήματα Rich & Stone, αναδημοσιευμένο από το περιοδικό "Πρωτεύουσα", τεύχος Αυγούστου 2010.





Benefit from the action of the stone and crystals!

A wonderful way to benefit from the strength of stone and crystals is to wear jewelery.Learn, then, what each symbol jewelry.
Ring: It's a circle that represents the eternity of the circle of the universe, unity, strength and energy. Old associated with the sun and the moon. He was the keeper of the negativity and of course by all accepted as a symbol of marriage as the union of connecting people with eternity. The ring is believed to keep the energy inside the body because it is involved in metal and stone. The fingers of the left hand is on creativity and connected directly to the heart is the center of love, so it should be worn stones that awaken and release their feelings. In his right hand, the stones help to career and personal goals. The middle finger, ring helps new ideas, and strengthens the feelings, when worn on the left hand. The left little finger represents change and the right small help to the new opportunities.
Necklace: This is a large ring worn near the heart. Used to strengthen their love. Increases energy because surround ourselves with it, touches our skin, and pi is certainly stronger than any stone that is worn separately. The woman, wearing a necklace not only looks more elegant, but it raises self-esteem and sociability us, since it can be expressed more freely.
Bracelet: This is a guard guarding us from negativity, because the fruit is the perfect spot for the pulses of the body. The ankle bracelet is believed to give peace and stability.
Earrings: worn to protect from disease. The earlobes are a sensitive center of the body and is believed to benefit from the strength of stones and crystals. With the emerald and the eye of the tiger feel good and refreshed. The red notebook brings popularity, Sapphire brings the power, remove the coral and attracts depression. The earring with gold and silver are said to reassure the headache.
Pins: They symbolize faith, love and protection.
Zones: The stones on areas believed to increase the joy of life and provide more physical strength.
Jewelry head: It was no accident that kings and emperors wore crowns. The ancient kings wanted to be wise, so they put precious stones crowns to bring energy to the front. Of course, not be placed with a tiara in the office, but we can wear pins / clips with stones or crystals.
Article of Litsa Efstathiou from Rich & Stone shops, republished from"Protevousa" magazine, August 2010 issue.

Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 2012

Ματιές στο σύμπαν - Glancing in the universe

Υπερσύγχρονο πλανητάριο αποκτά σύντομα η Λευκωσία

Στην παλιά Λευκωσία, πενήντα μόλις μέτρα από την πράσινη γραμμή, η επιστήμη, η εκπαίδευση και η φαντασία παίρνουν τη ρεβάνς από το χρόνο και του δίνουν προέκταση και περιεχόμενο. Ένα υπερσύγχρονο επιστημονικό έργο υπόσχεται ν' αλλάξει την εικόνα της εντός των τειχών πόλης και να δώσει νέα μορφή στη ψυχαγωγία. Προσδεθείτε και ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε τα μυστικά του σύμπαντος. Το Πλανητάριο Λευκωσίας αρχίζει σύντομα την εξερεύνηση του πλανητικού μας συστήματος.

Κάθε ταξίδι είναι συναρπαστικό. Πόσο μάλλον όταν ο ταξιδιώτης, χωρίς άγχος και ταλαιπωρία, μπορεί να περιπλανηθεί στα σύννεφα, να φτάσει στον ουρανό και να γνωρίσει μια φωτεινή γειτονιά του σύμπαντος! Ο νέος αυτός κόσμος μεταφέρεται στην καρδιά της Λευκωσίας και όλοι όσοι αναζητούν την περιπέτεια και είναι περίεργοι να μάθουν τι υπάρχει πέρα από τη γη δεν έχουν παρά να επισκεφθούν το Πλανητάριο Λευκωσίας. Η εμπειρία που θα βιώσουν θα είναι σίγουρα μοναδική. Το μεγαλεπήβολο αυτό έργο άρχισε να υλοποιείται πριν μερικούς μήνες και αναμένεται να ολοκληρωθεί στις αρχές του 2011. Το πλανητάριο αναμένεται να προσελκύει το ενδιαφέρον πολλών παιδιών και ενηλίκων απο ολόκληρη την Κύπρο, αλλά και ξένων επισκεπτών, οι οποίοι θα συρρέουν στο χώρο για να παρακολουθήσουν προβολές αστρονομίας και άλλες επιστημονικές και πολιτιστικές εκδηλώσεις.

Στον ίδιο χώρο, εκτός από το πλανητάριο θα λειτουργεί συνεδριακή αίθουσα, αίθουσα ηλεκτρονικής βιβλιοθήκης και μια διαστημική καφετέρια! Το όλο οικοδόμημα έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ούτως ώστε να εξάπτει τη φαντασία και να ταξιδεύει τους επισκέπτες σε μια άλλη διάσταση. Σημαντικό μέρος της δαπάνης καλύπτεται από το πρόγραμμα Αναζωογόνησης της Πράσινης Γραμμής. Το έργο υποστηρίζουν θερμά η (πρώην) δήμαρχος Ελένη Μαύρου και το Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού.

Στο πλανητάριο θα υπάρχουν περίπου 90 θέσεις παρακολούθησης (αεροπορικά καθίσματα). Την εκτέλεση του έργου ανέλαβε κοινοπραξία εταιριών και προμηθευτής του εξειδικευμένου εξοπλισμού είναι η γαλλική εταιρία "COSMOS".

Κατά την επίσκεψη μας στο κτίριο, στην οδό Γράμμου 21 - 23, επικρατούσε οργασμός εργασιών. Η αποκατάσταση του παλιού οικοδομήματος το οποίο θα στεγάσει το Πλανητάριο Λευκωσίας, απαιτεί σχολαστική και κοπιαστική δουλειά ούτως ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα. Ο εμπνευστής της ιδέας και διευθυντής του πλανηταρίου, Γιώργος Τζίβας, μας είπε ότι η ιδέα του πλανηταρίου ξεκίνησε ως αφηρημένη έννοια τον Ιούλιο του 1969, όταν έγινε η προσελήνωση του διαστημοπλοίου "Απόλλων". "Έκτοτε, αυτή η εικόνα του ανθρώπου που πατά  το πόδι του στο φεγγάρι δεν με άφησε ποτέ. Τότε, μάλιστα, είχα αυτοσχεδιασει ένα πρωτόγονο πλανητάριο, εν τη αγνοία μου φυσικά πως ένα κατασκότεινο ερμάρι, μετά από 40 χρόνια θα μετατρεπόταν σε ένα κτίριο με θόλο και υπερσύγχρονα προτζέκτορ και θα γινόταν δυνατή η μεταφορά σας όχι μόνο στο φεγγάρι, αλλά και σε άλλους κόσμους μαγικούς κι ονειρεμένους", σημείωσε με ενθουσιώδες ύφος ο κος Τζίβας.


Το λογότυπο του πλανηταρίου - The logo of the planetarium

Αίθουσες υψηλής τεχνολογίας

Το πλανητάριο, ως έσο συνθετικής επιμόρφωσης, κατέστη ένας σπουδαίος τρόπος για εκατομμύρια ανθρώπους να μάθουν πράγματα που πίστευαν ότι είναι πέρα από τη μαθησιακή τους ικανότητα, για τους μεγαλύτερους να μοιραστούν τις γνώσεις τους με τους νεότερους και για τους εμπειρογνόμωνες να έρθουν σε επαφή με τους ανειδίκευτους. Γιατί το πλανητάριο διαθέτει μια εκπληκτική δυνατότητα, αφού οι επιστήμονες, αλλά και οι κατέχοντες στοιχειώδη και μόνο εκπαίδευση, μπορούν να απολαύσουν την ίδια ακριβώς παράσταση, έχοντας κοινή συναίσθηση της γενικής εξέλιξης των γεγονότων και της συσχέτισης αιτιών και αποτελεσμάτων.

Κυρίαρχο χαρακτηριστικό των περισσοτέρων πλανηταρίων είναι μια μεγάλη οθόνη με ημισφαιρικό σχήμα, πάνω στην οποία εικόνες αστέρων και αστερισμών, πλανητών και άλλων ουράνιων σωμάτων εμφανίζονται και κινούνται όπως στον ουρανό. Το πλανητάριο, στην αρχική και βασική του λειτουργία, δίνει κυρίως μια ρεαλιστική απεικόνιση του ουρανού. Σήμερα, ωστόσο, χρησιμοποιείται και για την προβολή θεματικών ταινιών πάνω σε επιστημονικά θέματα. Η οθόνη συνήθως ταυτίζεται με την οροφή του κτίσματος όπου στεγάζεται το πλανητάριο και έχει τη μορφή ημισφαιρικού θόλου.

Τα πλανητάρια χρησιμοποιούν μια ποικιλία τεχνολογιών όπως προβολείς διαφανειών, βίντεο, συστήματα προβολής θόλου και λέιζερ. Υπάρχει η δυνατότητα αναπαράστασης θέσεων των ουράνιων σωμάτων στο στερέωμα σε οποιαδήποτε στιγμή του παρελθόντος ή του μέλλοντος, αλλά και όπως φαίνονται από οποιοδήποτε σημείο της γης.

Πλανητάρια υπάρχουν σε πολλά μέρη του κόσμου. Οι διαστάσεις τους ποικίλλουν από διαμέτρους τριών εώς 20 μέτρων. Η μικρή διάμετρος αντιστοιχεί σε φορητά φουσκωτά πλανητάρια για τα παιδιά, στα οποία οι θεατές κάθονται στο πάτωμα και παρακολουθούν εκπαιδευτικά προγράμματα.

Εικονική πραγματικότητα

Τα περισσότερα πλανητάρια κάνουν παραστάσεις για το ευρύ κοινό. Μεγάλη δημοτικότητα έχουν θέματα απλά όπως: "Τι είναι στον ουρανό απόψε?" ή παραστάσεις που συνδέονται με τοπικά θέματα, όπως μια θρησκευτική εορτή, με κλασσικότερη ανάμεσα τους αυτή για το άστρο των Χριστουγέννων. Η εκφώνηση μπορεί να είναι ζωντανή ή ηχογραφημένη.

Από τις αρχές της δεκαετίας του 1990, τρισδιάστατα ψηφιακά πλανητάρια έχουν δώσει ένα βαθμό ελευθερίας στον παρουσιαστή, επειδή επιτρέπουν την προσομοίωση του ουρανού όπως φαίνεται από οποιοδήποτε σημείο του διαστήματος. Αυτή η νέα δυνατότητα εικονικής πραγματικότητας προσφέρει σημαντικά εκπαιδευτικά οφέλη, καθώς μεταδίδει ζωντανά τη γνώση ότι ο χώρος γύρω από τη γη έχει βάθος, βοηθώντας έτσι το κοινό να εγκαταλείψει την αρχαία εντύπωση ότι οι αστέρες είναι "κολλημένοι" στο εσωτερικό μιας γιγαντιαίας ουράνιας σφαίρας και να κατανοήσει την πραγματική δομή του ηλιακού συστήματος και του πέραν αυτού χώρου. Για παράδειγμα, ένα πλανητάριο μπορεί σήμερα να ταξιδέψει το κοινό προς ένα άγνωστό αστερισμό, όπως ο Ωρίων και να του αποκαλύψει ότι τα άστρα που φαίνονται - από τη γη - να έχουν κάποιο σχήμα (όπως η Μεγάλη Άρκτος), στην πραγματικότητα βρίσκονται σε τεράστιες αποστάσεις εταξύ τους και δεν συνδέονται, παρά μόνο στην ανθρώπινη φαντασία και μυθολογία. Η μουσική αποτελεί, επίσης, ένα σημαντικό στοιχείο για τη συμπλήρωση της εμπειρίας που αποκομίζει ο θεατής από μια καλή παράσταση πλανηταρίου.

Το αρχαιότερο πλανητάριο

Το αρχαιότερο εν λειτουργία πλανητάριο βρίσκεται στην μικρή ολλανδική πόλη Φράνεκερ. Κατασκευάστηκε από τον Eise Eisinga (1744 - 1828) στο σαλόνι του σπιτιού του και ολοκληρώθηκε, μετά απο επταετή εργασία, το 1781.

Η μεγάλη ώθηση στη δημοτικότητα του πλανηταρίου παγκοσμίως μετά το 1960 από την "κούρσα του διαστήματος". Η Ιαπωνία εγκαινίασε τότε την κατασκευή πλανηταρίων με τις εταιρίες Goto και Minolta, που σημείωσαν επιτυχία με αρκετά διαφορετικά μοντέλα. Το ιαπωνικό Υπουργείο Παιδείας εγκατέστησε τα μικρότερα μοντέλα της δεύτερης εταιρίας, Ε-3 και Ε-5 (οι αριθμοί υποδηλώνουν τη διάμετρο του θόλου σε μέτρα), σε κάθε δημοτικό σχολείο της χώρας. Εκείνη τη δεκαετία εγκαινιάστηκε και το μεγαλύτερο μέχρι σήμερα πλανητάριο στις Η.Π.Α., που είναι το πλανητάριο Χέϋντεν στη Ν. Υόρκη, με διάμετρο θόλου 20 μέτρα.

Η τελευταία γενιά πλανηταρίων προσφέρει πλήρως ψηφιακό σύστημα προβολής με τεχνολογία "βίντεο πλήρους θόλου", η οποία δίνει στο χειριστή μεγάλη ευελιξία στο να δείχνει όχι μόνο το γήινο ουρανό, αλλά και όποια άλλη εικόνα επιθυμεί, συμπεριλαμβανομένου του νυκτερινού ουρανού όπως φαίνεται από άλλους πλανήτες. Μπορεί για όσους ασχολούνται συστηματικά με την αστρονομία, το πλανητάριο να λειτουργεί κατά βάση εκπαιδευτικά, προσφέρει όμως και στον αμύητο επισκέπτη μια μοναδική ευκαιρία: να απολαύσει με ένα μοναδικό τρόπο την ομορφιά της ανακάλυψης του ουρανού.

Άρθρο της Σύλβιας Καρακατσάνη, αναδημοσιευμένο από την πρώτη του δημοσίευση στο περιοδικό "Πρωτευούσα", τεύχος Αυγούστου 2010.


Στιγμιότυπο από τη συνέντευξη τύπου - Snapshot of the press conference


Modern planetarium soon acquires Nicosia

In the old city of Nicosia, just fifty meters from the Green Line, science, education and imagination to take revenge on the time and give him an extension and content. A modern scientific project promises to change the image of the walled city and give the new form of entertainment. Fasten seat belt and get ready to discover the secrets of the universe. The Planetarium Nicosia soon begins the exploration of our planetary system.
Every journey is fascinating. Especially when the passenger, without stress and hassle, you may wander in the clouds to reach the sky and discover a bright neighborhood of the universe! This new world to the heart of Nicosia and all who seek adventure and are curious to know what exists beyond Earth have only to visit the Planetarium Nicosia. The experience will experience will definitely be unique. In this ambitious project was launched a few months ago and is expected to be completed in early 2011. The planetarium is expected to attract the attention of many children and adults from all over Cyprus and foreign visitors who will flock to the area to attend screenings of astronomy and other scientific and cultural events.
In the same area, except the planetarium will function conference room, room electronic library and a cafeteria space! The whole building is designed in such a way that excites the imagination and takes visitors to another dimension. An important part of the cost covered by the program of the Green Line Resuscitation. The project strongly support the (former) Mayor Helen Black and the Ministry of Education and Culture.
In the planetarium, there will be approximately 90 monitoring locations (airline seats).The project consortium took over companies and supplier of specialized equipment is the French company "COSMOS".
During our visit to the building, the street lines 21 - 23, prevailed orgasm works. The restoration of the old building which will house the planetarium Nicosia, requires meticulous and laborious work in order to achieve the best result. The initiator of the idea and planetarium director, George Tzivas told us that the idea of ​​the planetarium started as an abstract concept in July 1969 when it became the landing of spacecraft "Apollo". "Since then, this picture of the man who rests his foot on the moon is not never left me. Then, indeed, I improvise a primitive planetarium, in my ignorance of how natural pitch a closet after 40 years would turn into a building dome and modern projector will become possible to transfer you not only the moon and other worlds and magical dream, "he said with enthusiastic tone, Mr. Tzivas.



Άποψη του χώρου - View the site

High-tech classrooms
The planetarium, as a means of synthetic training, it was a great way for millions of people learn things that I think are beyond the learning capacity for the largest share their knowledge with younger and for empeirognomones to come into contact withunskilled. Because the planetarium has an amazing ability, as scientists, but also holding elementary education alone can enjoy the same performance, having common sense of the general trend of events and correlation of causes and effects.
The dominant characteristic of most planetarium is a big screen with a hemispherical shape, on which images of stars and constellations, planets and other celestial bodies also move as in heaven. The planetarium, basic and essential function, especially gives a realistic depiction of the sky. Today, however, is used for display of thematic films on scientific subjects. The screen is usually identified with the roof of the building which houses the planetarium and the form of hemispherical dome.
The planetariums use a variety of technologies such as slide projectors, video projectors and laser dome. Representation is possible positions of celestial bodies in the firmament at any time past or future, but as seen from anywhere in the world.
Planetariums exist in many parts of the world. Their size diameters ranging from three to 20 meters. 
The small diameter corresponds to a portable inflatable planetariums for children, where the spectators sit on the floor and watch educational programs.
Virtual reality
Most planetariums make representations to the general public. Great popularity has issues just like: "What in heaven tonight;" or representations associated with local issues, such as a religious holiday, with more classical among them was the star for Christmas. The pronunciation can be live or taped.
Since early 1990, three-dimensional digital planetariums have given a degree of freedom the presenter, because they allow the simulation of the sky as seen from any point of space. This new feature virtual reality offers significant educational benefits, and broadcast live knowing that the space around the earth deep, helping the audience to leave the impression that the ancient stars are "stuck" inside a giant celestial sphere and to understand the actual structure of the solar system and beyond space. For example, a planetarium can now travel to the public for an unknown constellation such as Orion and to reveal the stars that look - the earth - have a shape (like the Big Dipper), are actually huge distances between them and are not linked, except in human imagination and mythology. 
Music is also an important complement to the experience provided the audience a good show planetarium.
The oldest planetarium
The oldest functioning planetarium is located in the small Dutch town Franeker.Manufactured by Eise Eisinga (1744 - 1828) in the living room of his house and was completed after seven years of work in 1781.
The big boost in popularity worldwide planetarium since 1960 by the "space race".Japan then launched the construction of a planetarium companies Goto and Minolta, which have been successful with several different models. The Japanese Ministry of Education established its smaller models of the second company, E-3 and C-5 (the numbers indicate the diameter of the dome in meters) at each elementary school in the country. That decade was inaugurated and the largest ever planetarium in the U.S., which is the Chefnten Planetarium in New York, with a diameter dome 20 meters.
The latest generation offers fully digital planetarium projection system with technology "full dome video", which gives the operator great flexibility in showing not only the Earth's sky, but like any other picture, including the night sky as seen from other planets. Can those who routinely deal with astronomy, the planetarium to function primarily educational, but offers the uninitiated visitor a unique opportunity: to enjoy a unique way of discovering the beauty of the sky.
Sylvia Karakatsanis article reprinted from the first publication in the magazine "Capital", August 2010 issue.

Τετάρτη 8 Φεβρουαρίου 2012

Θρεπτικά και με λίγες θερμίδες - Nutritious and low calorie

Τα σαλιγκάρια ως έδεσμα δημιουργούν 2 τάσεις: φανατικούς φίλους ή φανατικούς εχθρούς. Μήπως εσείς οι φανατικοί εχθροί να το ξανασκεφτόσασταν? Τα σαλιγκάρια, άλλως "άγευστη μύξα" για μας τους ορκισμένους εχθρούς τους, αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, πολύ χαμηλή σε θερμίδες. Συγκεκριμένα, 100 γρ. περιέχουν 79.2% νερό, 16,1% πρωτεϊνη, 3,3% λοιπά μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και μόλις 1,4% λιπαρά. Αντίστοιχα, οι θερμίδες τους είναι μόλις 90. Επίσης, τα σαλιγκάρια έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ενώ είναι ιδιαίτερα πλούσια σε συστατικά όπως ο σίδηρος, το κάλιο και το μαγνήσιο. Ωστόσο, για να μην αλλοιωθούν οι πιο πάνω τιμές, θα πρέπει να φροντισετε τον τρόπο μαγειρέματος τους και να αποφύγετε τα μαγειρικά έλαια.

Αναδημοσίευση από το περιοδικό "Πρωτεύουσα".


Snails as a delicacy create 2 trends: fans or fanatics enemies. Are you the fanatic enemies to think again; Snails, aka "tasteless snot" for us sworn enemies, are a highly nutritious food, very low in calories. Specifically, 100 gr. containing 79.2% water, 16.1protein, 3.3% other vitamins and minerals and only 1.4% fat. Similarly, the calories are just 90. Also, snails are low in salt, and is especially rich in ingredients such as iron, potassium and magnesium. However, not to alter the above prices, you should consider how to cook and to avoid cooking oils.

Republished from "Protevousa" magazine.